Différence clé: le terme «aérobie» peut être traduit de manière vague par «nécessitant de l'air», tandis que «anaérobie» peut être traduit par «vivre sans air».

Les termes aérobie et anaérobie peuvent faire référence à de nombreuses choses: exercice, respiration, digestion et même organisme. Ces termes sont le plus souvent utilisés pour désigner des exercices et aérobic, mais également un type d'exercice au sol. Pour bien comprendre ces termes, nous devons examiner les deux termes séparément.

Le terme «aérobie» peut être traduit vaguement par «nécessitant de l'air», tandis que «anaérobie» peut être traduit par «vivre sans air». L'air dans ces deux traductions fait référence à l'oxygène. En utilisant cette définition, il est prudent de supposer que les termes sont relativement opposés les uns aux autres.

Toutes les fonctions «aérobies» nécessitent la présence d'oxygène. Utilisons-le d'abord pour définir l'organisme. Un organisme «aérobie» est un organisme qui a besoin d'un environnement oxygéné pour survivre et se développer. L'organisme «anaérobie» ne dépend pas de l'oxygène pour se maintenir et se développer, mais survit plutôt sans oxygène. Certaines cellules peuvent également mourir lorsqu'elles sont exposées à l'oxygène.

La respiration «aérobie» est le processus de respiration cellulaire qui nécessite de l'oxygène pour transformer et transformer les aliments en énergie. Les cellules utilisent l'oxygène comme catalyseur pour décomposer les aliments et en tirer les nutriments nécessaires. La respiration «anaérobie» fait référence au processus de respiration cellulaire qui n'utilise pas d'oxygène pour fonctionner, mais plutôt un accepteur inorganique tel que le sulfate ou le nitrate. Certaines cellules de notre corps ont recours à ce processus lorsque l’oxygène n’est pas facilement disponible pour produire de l’énergie.

Nous arrivons maintenant aux exercices: exercices aérobies et exercices anaérobies. Les exercices d'aérobic sont des exercices de faible endurance nécessitant une grande quantité d'oxygène. Les cellules de notre corps utilisent l'oxygène pour produire de l'énergie. Cette énergie est ensuite exercée lors des exercices. Les exercices anaérobies sont des exercices intenses qui déclenchent la formation d'acide lactique. Ces exercices ne peuvent être effectués que peu de temps avant que la personne ne soit fatiguée ou essoufflée. Les exercices anaérobies sont utilisés dans les sports d’endurance, où de meilleures performances sont requises pour une courte durée (c’est-à-dire une piste).

En bref, tout ce qui a trait au terme «aérobie» fait référence à l’utilisation d’oxygène, tandis que «anaérobie» signifie sans oxygène.

Comparaison entre aérobie et anaérobie:

	Aérobique	Anaérobie
Étymologie	Du grec ancien ἀήρ (aēr, “air”) + βίος (bios, “vie”) + -ic.	Du mot grec, αναερόβιος (αν = sans) + (αέρας = air) + (βίος = vie)
Définition	L'aérobic est tout ce qui nécessite de l'oxygène.	Anaérobie est tout ce qui ne nécessite pas d'oxygène.
Organisme	Un être vivant avec un métabolisme à base d'oxygène.	Tout organisme dont le métabolisme redox ne dépend pas de l'oxygène libre.
Respiration	Le processus aérobie de la respiration cellulaire où les cellules utilisent l'oxygène pour produire de l'énergie.	Respiration en l'absence d'oxygène, en utilisant une autre molécule comme accepteur d'électrons final.
Exercice	Exercices qui utilisent un effort relatif faible à moyen et peuvent être maintenus sur de longues périodes de temps.	Exercice intense qui déclenche la formation d'acide lactique. Il est utilisé dans les sports sans endurance où une poussée d'énergie est nécessaire.