Différence entre boisson sportive et boisson énergisante

Différence clé: les boissons pour sportifs sont des boissons qui doivent être consommées lorsqu'une personne a l'intention de transpirer ou de pratiquer des activités intenses. Les boissons pour sportifs contiennent du sucre, du sel et des vitamines qui devraient remplacer les électrolytes perdus lorsqu’une personne fait de l’exercice excessif. Les boissons énergisantes sont un type de boisson contenant des médicaments stimulants, le plus souvent de la caféine. Ces boissons sont vendues aux étudiants et aux jeunes adultes qui ont un horaire chargé et qui ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour continuer. Les boissons sont commercialisées comme fournissant une stimulation mentale ou physique.

Les boissons pour sportifs et les boissons énergisantes ont gagné en popularité auprès de nombreux étudiants. Cela est principalement dû au fait que de nombreuses célébrités et athlètes ont déclaré que cette boisson était utile et bénéfique pour la santé. Cependant, des chercheurs et de nombreux nutritionnistes ont examiné ces deux boissons. Les boissons pour sportifs et les boissons énergisantes peuvent être confondues avec les mêmes car elles semblent toutes deux donner un regain d'énergie supplémentaire.

Jamais remarqué ces publicités; deux athlètes bien connus s'affrontent sur un tapis roulant. Tous deux transpirent abondamment et, tandis que l'un ne consomme que de l'eau, l'autre consomme une boisson pour sportifs et semble être rajeuni et courir encore plus vite, tandis que celui qui consomme vient de devenir encore plus fatigué? C'est une boisson sportive.

Un autre scénario, une personne est fatiguée d'une longue journée de travail; il / elle rentre à la maison et reçoit un texte de son ami pour une fête populaire. Il veut y aller mais ne veut pas rester fatigué, alors il prend un verre dans le réfrigérateur et l'ouvre pour boire. Tout à coup, il / elle est rajeuni et se sent complètement frais. C'est une boisson énergétique.

Alors que les deux scénarios peuvent sembler identiques, les deux boissons semblent fournir un regain d'énergie soudain au buveur. Cependant, ils sont supposés être consommés dans différents scénarios. Les boissons pour sportifs sont des boissons qui doivent être consommées lorsqu'une personne a l'intention de transpirer ou de pratiquer des activités intenses. Les boissons pour sportifs contiennent du sucre, du sel et des vitamines qui devraient remplacer les électrolytes perdus lorsqu’une personne fait de l’exercice excessif.

Les boissons pour sportifs peuvent être divisées en trois types principaux: isotonique, hypertonique et hypotonique. Isotonic a des concentrations de sel et de sucre similaires à celles présentes dans le corps humain. Hypertonic contient des niveaux légèrement supérieurs en sel et en sucre par rapport au corps humain. Les boissons pour sportifs hypotoniques ont des concentrations de sel et de sucre plus faibles que celles présentes dans le corps humain. La plupart des boissons sont modérément isotoniques ou se situent entre isotoniques et hypertoniques.

Cette boisson est principalement destinée aux sportifs ou autres passionnés de sport qui pratiquent des exercices vigoureux et perdent beaucoup d’électrolytes en transpirant. Cependant, ces boissons ont fait l’objet d’un examen minutieux, car de nombreuses personnes ciblées par ces boissons qui consomment des boissons ne perdent pas autant d’électrolytes et ne font pas d’exercices lourds, ce qui entraîne une consommation excessive de sucre et de sel qui n’est pas nécessaire au corps. Un excès de ces boissons cause d'autres problèmes gastro-intestinaux ou un déséquilibre des niveaux de liquides dans le corps. Les experts suggèrent qu'une personne devrait consommer des boissons pour sportifs si elle effectue au moins 90 minutes d'exercice continu.

Les boissons énergisantes sont un type de boisson contenant des médicaments stimulants, le plus souvent de la caféine. Ces boissons sont vendues aux étudiants et aux jeunes adultes qui ont un horaire chargé et qui ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour continuer. Ces boissons ressemblent au café, au thé ou à toute autre boisson contenant de la caféine. Les boissons sont commercialisées comme fournissant une stimulation mentale ou physique.

Ces boissons peuvent être gazéifiées ou non, mais contiennent de grandes quantités de caféine ou d'autres stimulants similaires, ainsi que du sucre, des édulcorants, des acides aminés et des extraits d'herbes. Ceux-ci font partie d'autres produits énergétiques similaires, tels que les gels et les barres, qui visent également à donner un coup de pouce supplémentaire. Ces boissons sont devenues une tendance dangereuse chez les adolescents qui l’ajoutent à l’alcool pour obtenir un coup de pied supplémentaire. Cependant, mélanger de grandes quantités d'alcool et de boissons énergisantes provoque une intoxication rapide et peut même entraîner la mort. Four Loko, une marque populaire de produits présentés sous forme de boissons énergisantes, est un mélange d'alcool, de caféine, de taurine et de guarana. Celles-ci ont été interdites dans de nombreux États car le mélange dangereux de tous les ingrédients ci-dessus a provoqué de nombreuses pannes de courant (les gens ne se souviennent plus de ce qu'ils ont fait ou du passé) et même de la mort. La boisson a depuis éliminé la caféine, la taurine et le guarana et vend maintenant sa boisson sous forme de liqueur de malt.

Les boissons énergisantes ont un apport en sucre et en caféine non requis par l'organisme et, selon de nombreux experts, une consommation continue de boissons énergisantes peut entraîner l'obésité et d'autres maladies apparentées telles que l'anxiété, l'irritabilité, l'insomnie et l'agitation. Les boissons énergisantes ont suscité des réactions mitigées, de nombreux fans le consommant toujours avec avidité.

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