Principale différence: le lait écrémé est un produit dont presque toute la matière grasse du lait a été retirée. Le lait double ton est complètement frais et contient très peu de graisses.
Le lait écrémé est du lait d'où les graisses ont été enlevées. La crème est extraite du lait et contient moins de 0, 3% de matières grasses. Le lait écrémé peut aider à brûler les graisses et à perdre du poids. Le lait écrémé est également connu sous le nom de lait sans graisse. Il est un fait que les graisses prennent beaucoup de place, laissant moins de place aux nutriments. Ainsi, lorsque la teneur en graisse diminue, il y a plus de place pour les nutriments.
Le lait double ton est le lait le plus frais que l'on puisse avoir. «Lait bicolore» signifie que le produit est préparé avec un mélange de lait de vache ou de buffle ou les deux avec du lait écrémé frais, ou avec un mélange de lait de vache ou de buffle ou les deux standardisés en pourcentage de matières grasses et solides sans matières grasses. Il s’agit du lait obtenu par addition de lait écrémé en poudre et d’eau au lait entier.
Un peu de graisse est vital. L'Organisation mondiale de la santé recommande de prendre 32 g de graisse par jour. Plus que cela, il peut causer des maladies cardiaques. Ainsi, si l'on consomme une quantité excessive d'huile par jour, il doit vraiment prendre soin de sa santé.
Le lait écrémé n'est rien d'autre que de l'eau. La quantité totale de graisse est retirée du lait, qui est plutôt de couleur blanche ou d'eau plate. D'autre part, le lait tonifié contient peu de graisse, ce qui est au moins bon pour la santé. Ce n'est pas que les gens décident eux-mêmes de passer du lait pur ou entier au lait tonique ou au lait écrémé. Parfois, les médecins recommandent d'avoir du lait écrémé ou du lait tonique. Cela dépend fondamentalement de la santé.
(Valeurs nutritionnelles) | Lait écrémé | Lait double ton |
Définition | Lait dont la crème a été retirée. | Le lait est obtenu en ajoutant de la puissance de lait écrémé au lait entier. |
Pourcentage de graisse | 0, 3% | 1, 5% |
Poids | Perdre du poids | Maintenir le poids |
Protéine | 8 grammes | 7 grammes |
Les glucides | 10 grammes | 12 grammes |
Graisse totale | 0 gramme | 4 grammes |